Jiu Jitsu Newbie Tips by Mikoláš Bílek
Back in the game! Po COVID-19 karanténě už můžeme zase trénovat. Je třeba se oprášit techniky, které jsme se naučili,…
Čti více
SUBMISSION UNDERGROUND (SUG) 12 neboli “Show must go on”
Foto: https://twitter.com/SUG_Grappling/status/1244458062460489728/photo/1 V neděli 29. března 2020 se v Oregonu, USA odehrál turnaj Submission Underground 12 v karanténních podmínkách…
Keenan Cornelius o trendech v Jiu-jitsu
V rámci Chokonews nově nabízíme i zkrácené překlady zajímavých pasáží z Jiu-jitsu podcastů a rozhovorů se závodníky. Tento článek vychází…
HIIT jako doplněk pro BJJ
High Intensity Interval Training, neboli HIIT, je idální doplněk pro všechny, kdo chtějí zvýšit svojí staminu z pohledu tzv. VO2max.…
Jak si vytvořit game plan pro BJJ
Vyplnit dlouhou chvíli můžete i něčím, co vás může značně posunout kupředu, i když nemůžete vkročit na tréninkové či turnajové…
Updatovaný žebříček grapplerů dle FloGrappling
FloGrappling Rankings eviduje 86 nejrůznějších žebříčků a přes 1000 atletů od modrého do černého pásku v kategoriích muži a ženy…
Jak se mohou grappleři chránit proti pandemii Koronaviru
Tady je pár základních věcí, které může každý grappler během pandemie dělat: Informuj se a řiď se nařízeními Nedůležitější…
Domácí Gym tip č.1: studium videa
Video materiálů jsou tuny! Stačí otevřít youtube, portál s DVD/VoD (např. www.bjjfanatics.com) nebo některou z online akademií a narazíte na neuvěřitelné…
