Video materiálů jsou tuny! Stačí otevřít youtube, portál s DVD/VoD (např. www.bjjfanatics.com) nebo některou z online akademií a narazíte na neuvěřitelné množství instruktážních videí. No jo, je toho tolik, podle čeho si vybrat? Můžete se řídit dle několika kritérií, které budou záviset na vaší motivaci. Tady je několik možností, jak se tím vším prohrabat:
1) Industry Best
Chceš-li být nejlepší, uč se od nejlepších, říká se. A něco na tom bude. Pokud nějaký tým či jednotlivec vykazuje konzistentní výsledky, pravděpodobně za tím bude nějaký replikovatelný systém. Tyto tipy jsou vhodné i pro nováčky, kteří se chtějí zdokonalit v základech a pojmout svou výuku systematicky. Z vlastní zkušenosti můžeme doporučit:
- John Danaher a jeho tým. Momentálně asi nejúspěšnější coach, BJJ filosof, učitel Gordona Ryana (double gold ADCC 2019). Asi netřeba představovat, nicméně jeho Enter the System série v NoGi (Triangle, Armbar, Leglocks, Front headlock, Kimura, Back) a Get Further Faster série, která se zabývá principy a základy BJJ gi (nicméně základy platnými obecně!) můžeme s klidným srdcem doporučit. Stejně tak DVD jeho žáků, Gordna Ryana (Attacking the Guard) nebo Garryho Tonnona (Exist the system). DVD patří k těm dražším, ale stojí to za to. Vysvětlení jsou metodická, přehledná s někdy možná až s přílišným obsahem detailů.
- Xande Ribeiro – ať už si myslíte o jeho řečnických dovednostech při ADCC cokoliv, to, že Xande konstantně vyhrává mezi špičkou v Gi i NoGi už nějakých dvacet let, jasně svědčí o konzistentní kvalitě. Příklad za všechny: pěkný systém pro přechod guardu v Gi je v sérii Mastering the Knee Slice.
- Marcelo Garcia – Nejúspěšnější fighter v historii ADCC, držitel mnoha titulů v Gi i NoGi pod všemi možnými organizacemi. Pro některé ten pravý GOAT. Jeho studenti patří taktéž ke světové špičce. Jeho ranná DVD jsou dokonce dabovaná 😀 Každopádně, u MG je z čeho vybírat, např. nový The Complete Butterfly guard, či starší Marcelo Garcia Sumbission Grappling, případně jeho online portál www.MGinaction.com
2) Podle stylu a zaměření
Pokud už se v BJJ nějakou dobu pohybujete, motivace k dalšímu vzdělávání může být styl hry. Opět se na věc můžete dívat z více úhlů.
- Styl, který dotyčnému sedí a chce jej zdokonalit a chápat do nejmenších detailů.
- Styl, který dotyčnému dělá problémy a chce snížit jeho účinnost proti sobě.
- Styl, který dotyčnému chybí v repertoáru (např. wrestling vs. guard pull, guard pass vs leglock atd.).
- Styl, který funguje v daném typu turnajů (subonly, IBJJF, ADCC)
Instruktážní videa dnes v drtivé většině vychází zaměřená právě na konkrétní styly, což výběr do jisté míry ulehčuje. Několik tipů:
- 50/50: Ryan Hall, Lachlan Giles
- Lapel Guard: Keenan Cornelius (https://keenanonline.com/)
- Z Guard: Craig Jones
- Dog Fight: Robert Drysdale
- Berimbolo: Miyao Brothers
- Rubber Guard: 10th planet
- a stovky dalších. Poptávky pište v komentářích!
3) Podle tělesné stavby
Jasně, obecné principy platí. Ale když má někdo od 30kg víc a bicíře jak Ondra Skalník, je prostě těžší ho ze sebe sundat. Někdo se začínajícím pupíkem a křížovým syndromem se zase jen tak pro berimbolo nepotopí. Je proto při výběru svého online kouče dobré sledovat podobnost s vaší tělesnou konstitucí. Dlouhé nohy, nízké těžiště, těžká váha…to vše hraje roli. BJJ má pevné a obecně platné zákony, ale zároveň je to individuální sport, který tvoříme každý z nás pro sebe.
4) Podle financí
Říká se, že o prachy jde až na prvním místě. Ale nemusí to tak být vždycky. Hlavně v dnešní době máte dost na výběr:
- Jednorázová platba – kup si DVD nebo jednorázovou instruktáž. Je jasně dané, co dostaneš, konečný produkt za stanovenou sumu. Ideální, pokud víš, co chceš.
- Členství v některém z online portálů, např. mginaction.com, www.keenanonline.com, www.artofjiujitsu.com, www.caioterra.com a dalších. Za měsíční poplatek máte přístup k rostoucí databázi technik, taktiky, rozborů a dalších videí. Pokud studujete konstantně, případně BJJ učíte, dává smysl mít konstantní přísun kvalitní inspirace.
- Videa zdarma na youtube a Facebooku. Jasně, najdete toho spoustu i zadarmo. Jen dávejte pozor, zadarmo ani kuře nehrabe a tak je na netu spousta bullshit a nebo fancy technik, které realisticky nepoužijete. Nicméně je několik kanálů (a prosím, tohle není vyčerpávající výčet! Je jich jistě mnohem více), na které se dá koukat: Chewjitsu, kanál Stephana Kestinga a samozřejmě kanál našeho kouče Richarda Andrše RAW JJ