CHOKETOPUS GRAPPLING CHALLENGE: ZACHRAŇ SVŮJ KLUB! Dneska!

Nepropásni a nalaď si dnes od 18:00 dobročinný Choketopus Grappling Challenge: Zachraň svůj klub! https://www.funarena.cz/choketopus/cz/ Neobešlo se to bez změn na poslední chvíli. Tomáše Kvapila a Jana Malacha nahradili borci Jakub Kukla a Viktor Franc. Hned prvním zápase nastupuje Nikita Simanenkov a Nikolas Král, to nechceš prošvihnout. Po semifinále bude k vidění souboj o 3. místo…

Vyšla učebnice zápasu stará 483 let

  Chvaty jako o-goši nebo uči-mata nejsou výhradně záležitostí Japonska. Souběžně s japonskými bojovníky totiž obdobné či stejné techniky používali a rozvíjeli bojovníci v Evropě. Málokterý současný Evropan by si přitom pomyslel, že evropský systém měl pestřejší škálu chvatů, než celosvětově rozšířené japonské judo. To v postoji učí 67 technik, kniha Ringen – zápasnické umění, sepsaná mistrem boje…

CHOKETOPUS GRAPPLING CHALLENGE: ZACHRAŇ SVŮJ KLUB! link na PPV

Choketopus pro vás chystá další Grappling Challenge tentokrát s přívlastkem ZACHRAŇ SVŮJ KLUB! Reagujeme tak na novou realitu pandemie COVID-19, která zanechala tvoji srdeční záležitost, tvůj BJJ klub v problémech. Pokud chceš můžeš jednoduše pomoct tak, že si koupíš přenos (PPV) na choketopus.tv a doma na sedačce si s dobrým pocitem užiješ grapplingovou válku. Třešničkou je pak hlavní…

WHO’S NUMBER ONE: Gordon Ryan vs Kyle Boehm

Včera, 5. června 2020, jsme mohli na Flograpplingu sledovat show Who’s Number One: Gordon Ryan vs. Kyle Boehm s opravdu nabitým programem NoGi zápasů, níže nabízím rychlý report.   Hlavním zápasem večera byl, jak napovídá název Gordon “King” Ryan (Renzo Gracie) vs. Kyle Boehm (10th Planet). V hale bez diváků, šli v rozích zápasníků vidět…

Jiu Jitsu Newbie Tips by Mikoláš Bílek

Back in the game! Po COVID-19 karanténě už můžeme zase trénovat. Je třeba se oprášit techniky, které jsme se naučili, ale pokud jsme drillovali poctivě, nebude to zas tak těžké. V tomto článku najdeš jiu jitsu tipy našeho trenéra, závodníka a krále wrestlingu ;o) Mikoláše Bílka publikované na jeho Instagramu. Pro pokročilejší zabijáky nebudou následující…

HIIT jako doplněk pro BJJ

High Intensity Interval Training, neboli HIIT, je idální doplněk pro všechny, kdo chtějí zvýšit svojí staminu z pohledu tzv. VO2max. Doporučení v tomto článku je inspirované Benem Greenfieldem a Pavlem Tsatsoulinem. Ben představuje ve své knize Beyond Training HIIT jako zástupnou formu tréninku pro triatlonisty a Iron Man závodníky, kteří se sportu nevěnují full time…

Jak si vytvořit game plan pro BJJ

Vyplnit dlouhou chvíli můžete i něčím, co vás může značně posunout kupředu, i když nemůžete vkročit na tréninkové či turnajové žíněnky. Pokud to ještě nemáte, tak to potřebujete. Game plan – plán hry! A tady najdete návod, jak začít a na co se zaměřit. Ale počkat, proč bych vlastně mel vůbec mít nějaký plán? Každý,…

Domácí Gym tip č.1: studium videa

Video materiálů jsou tuny! Stačí otevřít youtube, portál s DVD/VoD (např. www.bjjfanatics.com) nebo některou z online akademií a narazíte na neuvěřitelné množství instruktážních videí. No jo, je toho tolik, podle čeho si vybrat? Můžete se řídit dle několika kritérií, které budou záviset na vaší motivaci. Tady je několik možností, jak se tím vším prohrabat:   1)…